結婚しても子どもがなかなか妊娠できない、そのような状態を不妊といいますが、不妊は本当に悩みの深いものです。親・親戚やご近所の心ない人から「子どもはまだ？」なんて言われることもあるでしょう。その度に傷ついてしまうこともあるでしょうが、不妊症かも・・・と思う前に、あなたが本当に不妊症かどうかチェックしてみましょう。本当に不妊症なのかどうか、ご自身の生活をちょっとだけ振り返ってチェックしてみましょう。
不妊症チェックの項目は、多岐に渡りますがまずは以下のことをチェックしてみてください。まず、直接出来ですが大事なことで、セックスの時期は適切か、という点です。これは、排卵日を知っているかどうかで妊娠できるかどうかに差が出ると言われます。次に、充実したセックスライフを送っているかどうか、ということ。もし、セックスライフに不満があれば、まずそこを解消した方がいいです。セックスに対してマイナスの感情があると、妊娠はできないと言われます。それから、男女ともにアルコールやタバコを常用していないか、ということ。アルコールを摂取していては、妊娠の確率が落ちると言われていますし、たばこは妊娠がしにくくなるだけでなく、妊娠した際にも胎児に悪影響を及ぼしますので、控える方が賢明です。
他にも、不妊症の家系であるかどうか、過去に大病を患った経験があるかどうか、肥満や過度のダイエット経験があるかどうか、現在、強いストレスを感じているかどうか、そういったことが不妊症のチェック項目になります。もし、2つ以上心当たりがある場合には、不妊症外来など、専門家のアドバイスをお仰ぐことをお勧めします。
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